No se encontraron efectos significativos en la calidad del sueño, la salud ocular o las funciones vitales. Las concentraciones elevadas de metabolitos de NAD+ indican un metabolismo eficiente de NMN, incluso a dosis más altas.
El estudio sugiere que el NMN puede ser un suplemento prometedor para retrasar los procesos de envejecimiento, dado el aumento de los niveles de NAD+ y la ausencia de efectos adversos. Sin embargo, se necesita más investigación con grupos más grandes para confirmar aún más los beneficios clínicos del NMN.
El estudio destaca varios beneficios de los suplementos de NMN:
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Aumento de los niveles de NAD+: La suplementación con NMN aumentó efectivamente el NAD+ y sus metabolitos, que son esenciales para la producción de energía y para retrasar los procesos de envejecimiento.
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Buena tolerabilidad: NMN fue bien tolerado por los participantes, incluso a dosis más altas, sin efectos secundarios graves.
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Apoyo potencial para un envejecimiento saludable: Al aumentar los niveles de NAD+, el NMN puede ayudar a contrarrestar el deterioro relacionado con el envejecimiento, lo que puede ser beneficioso para la salud celular y las funciones corporales a largo plazo.
Estos hallazgos sugieren que los suplementos de NMN son potencialmente seguros y efectivos para un envejecimiento saludable.
Fuente: [PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31685720/)
