Estilo de vida

Slaap en longevity

Sueño y longevidad

¿Sabías que quien llega a los 90 años pasa en promedio unos 32 años durmiendo? Puede parecer mucho, pero el sueño no es una pérdida de tiempo. Es uno de...

Sueño y longevidad

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Boekentips voor Longevity

Sugerencias de libros para la longevidad

Envejecer saludablemente es más popular que nunca y los libros sobre Longevidad parecen aparecer por todas partes. Pero, ¿cuáles títulos realmente valen la pena y cuáles prometen más de lo...

Sugerencias de libros para la longevidad

Envejecer saludablemente es más popular que nunca y los libros sobre Longevidad parecen aparecer por todas partes. Pero, ¿cuáles títulos realmente valen la pena y cuáles prometen más de lo...

Wat is Longevity Hacking

¿Qué es el Longevity Hacking?

El término "Longevity hacking" puede sonar futurista, pero cada vez más personas están activamente involucradas en ello. Forma parte del conjunto más amplio de biohacking, donde se combinan estilo de...

¿Qué es el Longevity Hacking?

El término "Longevity hacking" puede sonar futurista, pero cada vez más personas están activamente involucradas en ello. Forma parte del conjunto más amplio de biohacking, donde se combinan estilo de...

Wat is Oxidatieve stess

¿Qué es el estrés oxidativo?

El estrés oxidativo es quizás un término que a veces ves pasar en temas sobre salud y envejecimiento. Pero, ¿qué es realmente el estrés oxidativo? Se refiere a un desequilibrio...

¿Qué es el estrés oxidativo?

El estrés oxidativo es quizás un término que a veces ves pasar en temas sobre salud y envejecimiento. Pero, ¿qué es realmente el estrés oxidativo? Se refiere a un desequilibrio...

Waarom NMN kopen in 2025 nog populairder wordt dan ooit

Por qué comprar NMN en 2025 será más popular qu...

En 2025, NMN (Nicotinamida Mononucleótido) sigue siendo uno de los suplementos más discutidos y populares para un envejecimiento saludable y para mejorar tu energía y vitalidad. Estudios científicos los beneficios de...

Por qué comprar NMN en 2025 será más popular qu...

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Wat is het Longevity dieet?

¿Qué es la dieta de longevidad?

"Nuestra esperanza de vida ha aumentado considerablemente en los últimos años, pero lamentablemente nuestra calidad de vida no siempre crece al mismo ritmo. La forma en que comemos no solo...

¿Qué es la dieta de longevidad?

"Nuestra esperanza de vida ha aumentado considerablemente en los últimos años, pero lamentablemente nuestra calidad de vida no siempre crece al mismo ritmo. La forma en que comemos no solo...

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