Este estudo de junho de 2022 mostra que o NMN é seguro e tem efeitos positivos no corpo. A suplementação oral de 300 mg de NMN por dia durante oito semanas não apresentou problemas de segurança e mostrou mudanças benéficas em muitos biomarcadores, sugerindo que o NMN pode ser um suplemento alimentar promissor para combater o envelhecimento.
Resumo dos resultados:
- A suplementação oral de 300 mg de NMN em mulheres mais velhas melhora a função metabólica do açúcar e do colesterol.
- O NMN melhora os níveis hormonais, medidos pelo hormônio mãe sulfato de desidroepiandrosterona (DHEA-S).
- O tratamento com NMN reduz a glicação na pele.
Resumo da pesquisa
Objetivo: O "Mundo NAD" (proposto pelo professor Shin-Ichiro Imai da Universidade de Washington), no qual o controle do envelhecimento, da longevidade e do metabolismo é sistematicamente integrado via NAD (nicotinamida adenina dinucleotídeo), tem atraído muita atenção em todo o mundo e está sendo estudado a partir de várias perspectivas. No entanto, há poucos relatos de ensaios clínicos em humanos. Neste estudo, investigamos os efeitos da ingestão oral de mononucleotídeo de nicotinamida (NMN), um precursor do NAD, em vários biomarcadores em humanos e avaliamos seu significado clínico.
Métodos: A pesquisa foi realizada com 17 mulheres pós-menopáusicas (idade média de 55,0 anos) sem doenças subjacentes, que concordaram em participar do estudo. Elas receberam diariamente 300 mg de NMN puro durante oito semanas em um estudo duplo-cego, controlado por placebo e randomizado em grupos paralelos. Vários parâmetros foram medidos, incluindo medidas corporais, taxa metabólica basal, pressão arterial, força de preensão, nível de glicação (valor AF), testes bioquímicos sanguíneos, vários hormônios, níveis de NMN, NAD e NAM no sangue, testes imunológicos (envelhecimento, subset de células T incluindo células exauridas) e escala analógica visual da pele (VAS). Os resultados foram analisados estatisticamente e comparados entre o início e a oitava semana do estudo. Após quatro semanas, foram realizados testes bioquímicos sanguíneos para confirmar a segurança. As participantes também foram solicitadas a manter um diário para monitorar sua ingestão de NMN, sensações físicas e quaisquer efeitos colaterais.
Resultados: Uma das 17 participantes interrompeu após quatro semanas devido a uma leve dor de cabeça persistente. Os resultados mostraram mudanças significativas em NAM (nicotinamida/vitamina B3) de 45,2 para 164,7 (p < 0,001), adiponectina de 13,6 para 16,2 (p = 0,004) e pontuação VAS da pele (6/7 itens, p < 0,001 até = 0,001) antes e após a ingestão de NMN. Também foram observadas diferenças significativas em IMC, valores AF, plaquetas, HbA1c, HDL-C, amilase, DHEA-S, NAD e células T reguladoras bem definidas (p < 0,05). Além disso, todas as participantes relataram uma sensação física positiva em relação à pele, sono e fadiga. Nos 16 participantes que concluíram o estudo, não foram observados problemas com sintomas subjetivos ou dados laboratoriais.
Conclusão: A suplementação oral de 300 mg de NMN por dia durante oito semanas não apresentou problemas de segurança e mostrou mudanças benéficas em muitos biomarcadores, sugerindo que o NMN, como membro do mundo NAD, pode ser um material alimentar promissor para controlar o envelhecimento e o metabolismo em humanos.
